Un atelier immersif en petit groupe
Au cœur de ta naissance
Revenir au début du voyage pour alléger les bagages, et choisir la suite.
Avant même de savoir où nous allions… le voyage avait déjà commencé.
Et si le présent réveillait parfois une histoire beaucoup plus ancienne ?
Cette journée n'a pas pour objectif d'expliquer toute ta vie par ta naissance. Elle propose plutôt de revenir symboliquement vers les premiers passages de ton histoire, pour observer ce qu'ils peuvent faire émerger en toi aujourd'hui.
Et surtout : retrouver la possibilité de choisir autrement.
Bienvenue à bord : destination vie
Imagine ta vie comme un grand voyage. À ton arrivée, tu n'avais ni carte, ni GPS, ni mode d'emploi. En revanche, ton organisme traversait déjà des expériences considérables : attente, sécurité, changement, pression, mouvement, séparation, passage vers l'extérieur.
Et comme tout voyageur prévoyant, nous avons parfois continué notre route avec quelques bagages. Certains nous ont protégés. Certains nous ont aidés à nous adapter. Et d'autres sont peut-être devenus beaucoup trop lourds pour le voyage que nous voulons vivre aujourd'hui.
Cet atelier est une invitation à ouvrir symboliquement le sac. Pas pour renier ton histoire. Pas pour essayer de l'effacer. Mais pour regarder ce que tu veux encore emporter avec toi… et ce que tu peux choisir de déposer.
De tes premières empreintes à ton arrivée dans cette vie
La journée suivra deux grands mouvements. Le premier nous ramènera vers la période intra-utérine et le passage de la naissance, dans une approche introspective inspirée notamment des matrices périnatales. Le second ouvrira l'exploration vers une dimension plus symbolique et spirituelle : la descente d'incarnation et ton arrivée dans cette vie.
Deux regards différents, réunis autour d'une même question :
« Qu'est-ce que je transporte encore du début de mon voyage… et qu'est-ce que je choisis d'emporter pour la suite ? »
Le chemin de transformation
Explorer l'origine
Certaines réactions semblent apparaître avant même que nous ayons le temps de réfléchir. Cette étape invite à observer ce qui se déclenche automatiquement en toi face au changement, à l'attente, à l'incertitude, à la séparation ou au passage — pour commencer à différencier ce qui appartient à la situation présente de ce qui résonne avec quelque chose de plus ancien.
Comprendre tes modes de protection
Face à l'inconnu, nous ne réagissons pas tous de la même façon. La question n'est pas « pourquoi suis-je comme ça ? » mais plutôt : « qu'est-ce qu'une partie de moi essaie encore de protéger ? » Comprendre change déjà la manière de regarder ses réactions.
Quand le connu semble plus sécurisant que le mouvement.
Quand quelque chose doit changer mais que le mouvement semble impossible.
Quand avancer paraît automatiquement demander de pousser, résister ou se battre.
Quand une autre façon d'avancer devient possible.
Il ne s'agit pas de mettre une étiquette sur ton histoire, mais d'observer laquelle de ces expériences résonne avec ta manière de vivre certains passages aujourd'hui.
Alléger les bagages
Nos mécanismes de protection ne sont pas « mauvais » — ils ont permis de traverser, de tenir, de s'adapter. Mais ce qui a été utile à un moment donné ne l'est pas nécessairement pour toute une vie. Alléger ses bagages ne signifie pas oublier. Cela signifie cesser progressivement de laisser l'ancien décider de la manière dont le présent doit être vécu.
Retrouver du mouvement
Traverser un changement sans ressentir que tu vas perdre ta sécurité. Quitter quelque chose sans attendre d'être épuisé·e. Avancer sans transformer chaque passage en combat. Le travail de la journée ouvre cette possibilité : « quelque chose peut changer… et je peux rester en sécurité. »
Retrouver ta place dans ton propre voyage
L'après-midi ouvre une autre perspective, plus symbolique : ton arrivée dans cette vie. La descente d'incarnation sera abordée comme un espace d'exploration intérieure autour de ton chemin, de tes ressources et de la place que tu choisis aujourd'hui d'occuper dans ta propre existence.
Choisir la suite
Comprendre son histoire n'est pas une finalité — elle doit permettre de retrouver du choix. Passer de « voilà pourquoi je fonctionne comme ça » à « maintenant que je le vois… qu'est-ce que je choisis ? » Ton histoire explique peut-être certaines choses. Elle n'est pas obligée d'écrire la suite.
Le voyage de la journée
Revenir au tout début
Vie intra-utérine et naissanceLa matinée est consacrée à l'exploration des quatre matrices périnatales, puis à un travail autour de la période intra-utérine, pour laisser émerger les ressentis, représentations et associations qui résonnent avec ton fonctionnement actuel.
- Refuge → Impasse → Combat → Passage
- Ce temps où ton histoire avait déjà commencé, bien avant l'apparition de souvenirs conscients
Élargir le voyage
Descente d'incarnationAprès avoir exploré comment tu es arrivé·e dans le monde, nous ouvrons un espace autour de ton arrivée dans cette vie, dans une approche symbolique et spirituelle.
- Quelles ressources accompagnaient ton voyage ?
- Quelle place occupes-tu aujourd'hui dans ta propre existence ?
- Quelle direction choisis-tu maintenant ?
Une journée à vivre, pas une conférence à écouter
Il y aura des temps de compréhension, mais surtout de l'expérience, de l'introspection, des temps guidés et des moments d'intégration. Le petit groupe préserve une atmosphère intime et respectueuse. Tu restes toujours libre de ton rythme, de ce que tu souhaites partager et de la manière dont tu souhaites vivre l'expérience.
Il n'y a rien à réussir. Rien à prouver. Seulement quelque chose à explorer — et éventuellement quelques vieux bagages à laisser au vestiaire.
Cet atelier peut te parler si…
- Les changements te déstabilisent, même lorsqu'ils sont positifs.
- Tu as besoin d'anticiper ou de contrôler pour te sentir en sécurité.
- Tu peux rester longtemps dans une situation avant d'oser la quitter.
- Tu as parfois l'impression d'être coincé·e ou de ne pas voir d'issue.
- Tu as appris à avancer en luttant.
- Certaines réactions semblent beaucoup plus intenses que la situation elle-même.
- Tu as déjà beaucoup travaillé sur toi, mais certains automatismes restent présents.
- Tu as simplement envie d'explorer ton histoire et ton chemin sous un angle différent.
Ce que tu peux emporter avec toi en repartant
Pas une nouvelle histoire à raconter sur toi. Mais peut-être une manière différente de regarder celle que tu portes déjà.
—Davantage de compréhension
Sur certaines de tes réactions, et sur ce qui les déclenche vraiment.
—Une meilleure perception
De tes mécanismes de protection, et de la fonction qu'ils ont eue.
—Un discernement plus fin
La possibilité de distinguer davantage le passé du présent.
—Une question nouvelle
À poser face aux prochains passages de ta vie.
« Est-ce mon histoire qui choisit… ou est-ce moi ? »
Béatrice Beaulande
Praticienne Switch Brain®J'accompagne celles et ceux qui se sont longtemps adaptés ou oubliés, à ne plus laisser leur histoire décider à leur place — pour retrouver qui ils sont et oser choisir pleinement leur vie.
Mon travail s'intéresse notamment aux liens entre les expériences vécues, les automatismes inconscients et la manière dont nous continuons parfois à réagir aujourd'hui.
L'objectif n'est pas de rester tourné vers le passé. C'est de pouvoir revenir au présent avec davantage de choix.
Informations pratiques
3 rue Gaspard Monge, 74100 Annemasse
Atelier en petit groupe, places limitées. Prévoir une tenue confortable. Les informations pratiques complémentaires seront communiquées après l'inscription.